Om du har några symtom, ska du vara uppmärksam på följande och du bör också anteckna dina observationer.

Var de uppträder. Tänk dig att magen är indelad i fyra fält. Ett överst till höger, ett överst till vänster, ett nederst till höger, ett nederst till vänster. I vilken del har du smärta, kramp eller annat obehag? Har du ont i andra delar av kroppen, t.ex. fötterna, händerna, knäna eller fotlederna? Flyttar smärtan eller obehaget sig från en kroppsdel till en annan?

Hur ofta de uppträder. Känner du av symtomen dagligen, några gånger i veckan eller några gånger i månaden? Har du dem hela tiden eller nästan hela tiden? Uppträder de vid någon särskild tid på dagen, t.ex. efter måltider eller strax efter sänggåendet? Hur länge håller symtomen i sig?

Hur intensiva de är. Hur stark är smärtan? Hur skulle du bedöma smärtan på en skala från 1 till 10, där 10 är den värsta smärtan? Hur känns smärtan? Hur skulle du beskriva den?

Om de blir bättre eller värre. Vad lindrar symtomen? Vila, läkemedel, avslappning? Vilka typer av behandling har fungerat bra tidigare? Vad gör symtomen värre? Kanske vissa livsmedel (mjölk, alkohol, kryddor) eller aktivitet?